Gesund und unerhört wohltuend sind die Stunden mit Fabienne. Ein älterer Körper dankt!
Burig L. | 84 Jahre jung
Balanced Exercise Pilates Studio
für Pilates
Ich verbinde im Studio Balanced Exercise Pilates mit Yoga-Elementen unter Berücksichtigung der Spiraldynamik®-Prinzipien zu einem ganzheitlichen Training. Gezielte Übungen gegen Rückenschmerzen, Skoliose, Hohlkreuz oder Rundrücken bietet dir mein Rücken-Training die Spiralstabilisation.
Seit 20 Jahren arbeite ich im Personaltraining mit meinen Kunden an den Pilates Maschinen, wie Reformer, Caddy, Chair oder Barrel und unterrichte Gruppenstunden. Ich freue mich darauf, dich zu motivieren und zu inspirieren.
Hast du Fragen, oder möchtest du mehr wissen?
Ich freue mich auf deinen Anruf +41 78 626 93 94 oder deine Mail-Nachricht.
Fabienne Stacher
WORKSHOP
In den 3-stündigen Workshops ist genug Zeit, wirklich tief in ein Thema einzutauchen. Lass dich motivieren und inspirieren, zu trainieren und deinem Körper die nötige Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, um das gelernte zu verarbeiten.
Das Training mit Fabienne’s genauen Anleitungen ist für mich die beste Prophylaxe für den Rücken. Professionell und sympathisch!
Harri G.
Körper, Geist und Herz strahlen den ganzen Tag nach Morgenstunden mit Fabienne. Alltagsverspannungen sind wie weggezaubert – ich fühle mich wie neu geboren.
Rahel R.
Ich schätze die differenzierten, individuellen und abwechslungsreichen Trainingseinheiten in der Gruppenstunde. Spass und Erfolg heissen für mich: dranbleiben!
Brigitte M. | 67 Jahre