Flying Pilates

mit Bewegungstüchern

FlyingPilates ist ein effizientes Ganzkörpertraining, bei dem der Körper als Einheit gefordert wird. Neben  Ausdauer und Kraft wird auch die Rumpfstabilität und das Gleichgewicht verbessert, denn um die
Schwingungen des Tuches auszugleichen brauchst  du deine Tiefenmuskulatur intensiver.

Variationen sind in allen Bewegungsebenen möglich.

 

– Auf 7 Teilnehmer begrenzt

– Kosten: 30.– CHF pro Lektion

 

Jeden Samstag von 10-11 Uhr

 

bitte bis Donnerstag anmelden:

Fabienne Stacher 078 626 93 94

 

Anmeldung FlyingPilates

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.