Personaltraining
Personaltraining ist viel mehr als «nur» trainieren.
Fachliche Einführung für die Gruppenstunden
Um in der Pilatesgruppe Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden, empfehle ich eine fachliche Einführung in einem Personaltraining.
Wir haben genug Zeit deine individuellen Schwachpunkte zu erkennen und darauf einzugehen, denn dadurch lernst du Bewegungsgewohnheiten aufzugeben, findest zu deiner aufrechten natürlichen Haltung und du kräftigst deine Muskeln
Motivation & Inspiration
Du kannst bei mir aber auch Personaltraining an den Pilatesgeräten geniessen. Dabei passe ich das Tempo und den Schwierigkeitsgrad deinen Bedürfnissen an. Beim Training auf dem Reformer, Caddilac, Chair, oder Barrell gibt es keine Grenzen, was die Vielfalt der verschiedenen Übungen angeht.
