Einzelberatungen

Im Personaltraining haben wir genug Zeit deine individuellen Schwachpunkte zu erkennen und darauf einzugehen. Du lernst Bewegungsgewohnheiten aufzugeben und findest lockerere und gesunde Alternativen.

Wir passen das Tempo und den Schwierigkeitsgrad deinen Bedürfnissen an und du geniesst das Training auf der Matte oder den Pilatesgeräten (Reformer, Caddilac, Chair, etc). Es gibt keine Grenzen, was die Vielfalt der verschiedenen Übungen angeht.

Wir erarbeiten Übungen, von denen du bisher gar nicht wusstest, dass es sie überhaupt gibt...

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