Pilates auf dem SUP-Board

Bei schönem Wetter und ruhigem See machen wir unsere Pilatesübungen auf dem SUP-Board, auch StandUpPaddle-Board genannt.

Programm

Wir paddeln kniend oder stehend zum Trainingsplatz. (ca.15min) und führen die Pilatesübungen in flachem (ca. 1m) Wasser aus. (ca. 30min) Ausklang und-> Sprung ins Wasser ;-) Danach paddeln wir wieder zurück. (15min)

 

Material – 6 SUP-Boards (StandUpPaddle-Boards)

Es stehen 6 StandUpPaddle-Boards in Egnach am See zur Verfügung. Du kommst am besten in Badehosen und trägst darüber als Sonnenschutz Shorts, T-Shirt und ev. einen Hut. Gut eincremen und wasserdichten Beutel (Plastiksack), für Wertsachen, die wir mit aufs Board nehmen, nicht vergessen.

 

Voraussetzung

Keine Angst vor Wasser/See, gute/r Schwimmer/in

 

Personaltraining

Es sind auch Einzelstunden mit mir auf dem Board buchbar

Kontakt

Fabienne Stacher
078 626 93 94

Wann

Bei gutem Wetter
(wenig Wind und Wellen)

Preis

CHF 35.- / Pro Person
(inkl. StandUpPaddleBoard)

Ort

Strandbad und Camping Luxburg
Luxburgstrasse 36
9322 Egnach
www.badi-info.ch/tg/egnach-luxburg.html

Treffpunkt

Eingang Strandbad, bei der Luxburg-Kiosktafel

Parkplätze

An der Luxburgstrasse und vor der Badi. Das Parking ist gebührenpflichtig. Die zentrale Parkuhr befindet sich bei der Kreuzung zum Schilfweg.

Pilates-Training auf dem StandUpPaddle Board

Pilates auf dem StandUpPaddle SUP-Board

Im Sommer trainieren wir bei schönem Wetter Pilates auf dem StandUpPaddle Board auf dem Bodensee.