Über mich

Dipl. Pilates-Therapeutin
Dipl. Fachkraft Spiraldynamik
Zert. Therapeutin Spiralstabilisation

Durch zu viele Sitzen am Computer und einseitiges Krafttraining hatte ich meinen ersten Bandscheibenvorfall vor dem 25. Geburtstag. Durch diesen unglücklichen Umstand fand ich zu Pilates, Yoga und Spiralstabilisation. Mit Balanced Exercise möchte ich Menschen unterstützen und motivieren, sich mit Freude zu bewegen.

Sich seinem Körper und seiner Haltung bewusst zu werden, ist oftmals der erste Schritt zu einer achtsamen Lebensweise. Denn die eigene Gesundheit beginnt mit der persönlichen Verantwortung.