Den Rundrücken  oder das Hohlkreuz selber korrigieren und sich so selber von den Schmerzen befreien.

Die wichtigen Muskeln im Becken wahrnehmen und ansteuern, damit diese ihre Aufgaben im Alltag mühelos erfüllen.

Hohl-, Spreiz-, Knick-, Senkfuss, Hallux Valugs/Rigidus:  selber behandeln und therapieren.