Wirbelsäule

Den Rundrücken  oder das Hohlkreuz selber korrigieren und sich so selber von den Schmerzen befreien.

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Becken(boden)

Die wichtigen Muskeln im Becken wahrnehmen und ansteuern, damit diese ihre Aufgaben im Alltag mühelos erfüllen.

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Fusstraining

Hohl-, Spreiz-, Knick-, Senkfuss, Hallux Valugs/Rigidus:  selber behandeln und therapieren.

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