Fuss-Training, Fehlstellungen und Beschwerden

Hallux valgus oder Hammerzehen, Knick-, Senk-, Platt-, Spreiz- und Hohlfuss

Tauche ein in die faszinierende Anatomie und Biomechanik deiner Füsse und erfahre, wie du mit Übungen gezielt deine Fussfehlstellung korrigieren und deine Fussbeschwerden lindern kannst.

• Übungen am Fuss
• Mehr Bewusstsein für die eigene Fussfehlstellung
• Gründe für Fuss-Beschwerden oder Fehlstellung kennen lernen
• Auswirkung der Beinachse (X-Beine, O-Beine), Becken- und Wirbelsäulenstellung auf die Fussstellung
• Fuss-Anatomie & Biomechanik: Fehlstellungen der Fussknochen und -gelenke wahrnehmen, korrigieren und/ oder vorbeugen