Fabienne Stacher

Vom Körper fasziniert und inspiriert

Dipl. Pilates-Therapeutin
Dipl. Fachkraft Spiraldynamik
Zert. Therapeutin Spiralstabilisation

Durch zu viele Sitzen am Computer und einseitiges Krafttraining hatte ich meinen ersten Bandscheibenvorfall vor dem 25. Geburtstag. Durch diesen unglücklichen Umstand kam ich zur gesunden Bewegung und fand durch Pilates, Yoga und Spiralstabilisation zu einer gesunden Haltung zurück. Mit Balanced Exercise möchte ich Menschen unterstützen, die auch an Beschwerden leiden.

Sich seinem Körper und der Haltung bewusst zu werden, ist der erste Schritt zu einer achtsamen Lebensweise. Denn die eigene Gesundheit beginnt mit der persönlichen Verantwortung.