Medienberichte
Thurgauer Zeitung, 2015
Fit werden wie die Promis
Stars wie Jennifer Lopez, Cameron Diaz oder Madonna haben einen. Aber auch manche Thurgauer setzen auf den
Personal Trainer. Die Fitness-Experten motivieren und korrigieren. Zum Beispiel Fabienne Stacher.
ROMANSHORN. Die zwei Maschinen sehen ein bisschen aus wie Folter-Geräte. Eine schmale Bare hier, Lederriemen dort. Am Gestänge baumeln metallene Federn. Doch der «Cadillac» und der «Reformer» sollen nicht der Gesundheit schaden, sondern schlappen Muskeln auf die Sprünge helfen.
Fabienne Stacher, Personal Trainerin in Romanshorn, setzt auf das ganzheitliche Körpertraining von Joseph Pilates. Für Manager und Pensionierte. Wer bei Pilates an lockeres Hausfrauen-Turnen denkt, liegt völlig falsch. Hausfrauen gehören zwar auch zur Kundschaft der Personal Trainerin, aber ebenso Manager, Pensionierte, Sportler oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Die Übungen sind so wirksam wie anstrengend und fest steht: ohne Schwitzen kommt aus diesem Studio keiner raus. Fabienne Stacher ist ehrgeizig, wenn es darum geht, die Ziele ihrer Kunden zu erreichen...
Kreuzlinger Nachrichten, 2011
Pilates mit der Vize Miss Fitness
Kreuzlingen – Fabienne Stacher bietet mit ihrem Studio „Balanced Exercise“ im Hafencenter Kreuzlingen Pilates-Personaltraining. Sie trainiert Einzelne und Kleingruppen bis zu drei Personen individuell nach deren Bedürfnissen.
Fabienne Stachers Begeisterung für Pilates ist ansteckend. „Es ist fast wie eine Sucht, man will immer mehr ausprobieren“, erklärt die sympathische Powerfrau. Pilates ist für jedermann geeignet. Bei diesem ganzheitlichen Bewegungskonzept werden vorallem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Das Training verbessert unter anderem die Körperhaltung, die Bewegungskoordination und regt den Kreislauf an – und natürlich verbrennt der Körper auch ordentlich Kalorien…
Seit Januar 2011 betreibt die diplomierte Pilates- und Personaltrainerin im Hafencenter ihr geschmackvoll eingerichtetes Studio „Balanced Exercise“, wo sie mit modernen Geräten ausgerüstet ist. Im Personaltraining geht sie individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kunden ein. Mit Leistungssportlern geht sie ans Limit, bei Burn-Out Patienten erhöht sie die eigene Körperwahrnehmung.
